Недавно Эдита Пьеха дала концерт в “Новой опере”. Это был ее первый концерт за очень длительное время. Вот уже полгода как певица не выступала и не общалась с журналистами. Это породило слухи о том, что после неудачной косметической процедуры она болеет и пребывает в депрессии. Оказывается, Пьеха умеет справляться со всеми болезнями.
О неудачно проведенной косметической процедуре певице сейчас лучше не напоминать. Зато в интервью приложению «Комсомольской правды» она рассказала о некоторых других своих секретах: у нее есть собственная система борьбы с депрессией, полнотой и прочими неприятностями. Певица призналась, что действительно столкнулась с болезнями, типичными для ее возраста недавно.
Вот как она справилась с печальными мыслями: “Уходила в лес – активные прогулки на свежем воздухе полезны здоровью. Потом обливание холодной водой. В идеале – на улице, но я делаю это в душе. И главное – оптимизм и заветная фраза “Мне все по плечу”. Окружаю себя пастельными тонами – в этой цветовой гамме у меня проходят головные боли. Очень люблю зеленый и фисташковый – это у меня еще со студенчества. Я выбирала нежные цвета интуитивно, а потом узнала, что есть “цветовая терапия”.
К тому же, Эдита Станиславовна знает, что все болячки – от больных нервов. Главное – правильно относиться к жизни. “Да, я убедилась в этом на примере своей мамы – у нее была тяжелая лейкемия. Врачи говорили, что они бессильны. А мама сказала: “Я выстою”. Семь лет она боролась с болезнью, не сдавалась. Потом они как-то повздорили с отчимом, мама очень эмоционально прореагировала на ссору, уехала. Вскоре ее не стало… После этого я дала себе установку – не нервничать”.
Ее диета проста: она ест все, что хочется, но в меру. И пять раз в день по строгому режиму. Отдает предпочтение “голливудской” диете. “Я симпатизирую разгрузочным дням – яблочным, кефирным. Сейчас время для арбузов – на разгрузочный день беру 2,7 килограмма мякоти и делю на пять частей”.
К тому же, по мнению Эдиты Станиславовны, преждевременное старение начинается от неуважения к себе. “Бытовая усталость провоцирует депрессию, - говорит Пьеха. - Поэтому несмотря ни на что выкраивайте для себя хоть немного времени – сходить в бассейн или на прогулку”.
